נדמה שלאחרונה כל אדם שני שהולך ברחוב מחזיק סיגריה אלקטרונית. לא כך? אך מה באמת מסתתר מאחוריה, והאם היא עדיפה על סיגיה רגילה או לא? כאן בכתבה נדבר על הכל, מקהל היעד של הסיגריה האלקטרונית ועד היתרונות והחסרונות שלה על גבי סיגריה רגילה.
מהי סיגריה אלקטרונית?
- סיגריות אלקטרוניות מגיעות בצורות וגדלים רבים. לרובם יש סוללה, גוף חימום ומקום להחזיק נוזל.
- סיגריות אלקטרוניות מייצרות אירוסול על ידי חימום נוזל המכיל בדרך כלל ניקוטין – הסם הממכר בסיגריות רגילות, סיגרים ומוצרי טבק אחרים – חומרי טעם וריח וכימיקלים אחרים המסייעים לייצור האירוסול. משתמשים שואפים אירוסול זה לריאותיהם. עוברי אורח יכולים גם לנשום תרסיס זה כאשר המשתמש נושף לאוויר.
- סיגריות אלקטרוניות ידועות בשמות רבים ושונים. הם נקראים לפעמים "סיגרים אלקטרוניים", "נרגילות אלקטרוניות", "מודים", "עטי ואפי", "וי יפים", "מערכות טנקים" ו"מערכות אספקת ניקוטין אלקטרוניות (ENDS)".
- חלק מהסיגריות האלקטרוניות עשויות להיראות כמו סיגריות רגילות, סיגרים או מקטרות. חלקם דומים לעטים, מקלות USB ופריטים יומיומיים אחרים. מכשירים גדולים יותר כגון מערכות מיכלים, או "מודים", אינם דומים למוצרי טבק אחרים.
- שימוש בסיגריה אלקטרונית נקרא לפעמים "אידוי".
- ניתן להשתמש בסיגריות אלקטרוניות כדי לספק מריחואנה וסמים אחרים.
מי משתמש בסיגריות אלקטרוניות?
סיגריות אלקטרוניות הן מוצר הטבק הנפוץ ביותר בקרב בני נוער.
- בשנת 2022, 2.55 מיליון תלמידי חטיבות ביניים ותיכון בארה"ב השתמשו בסיגריות אלקטרוניות ב-30 הימים האחרונים, כולל 3.3% (380,000) מתלמידי חטיבת הביניים ו-14.1% (2.14 מיליון) מתלמידי תיכון.
- בשנת 2020, 3.7% מהמבוגרים בארה"ב השתמשו כיום בסיגריות אלקטרוניות.
- בשנת 2019, בקרב משתמשי הסיגריות האלקטרוניות הנוכחיות בסך הכל, 36.9% עישנו כיום סיגריות, 39.5% עישנו בעבר סיגריות ו-23.6% מעולם לא עישנו סיגריות.
- בקרב משתמשי סיגריות אלקטרוניות מבוגרים כיום, האחוז שמעולם לא עישנו סיגריות הוא הגבוה ביותר בקרב בני 18-24 שנים (56.0%), והוא נמוך יותר בקבוצות גיל מבוגרות.
האם סיגריות אלקטרוניות פחות מזיקות מסיגריות רגילות?
כן – אבל זה לא אומר שסיגריות אלקטרוניות בטוחות. תרסיס סיגריה אלקטרונית מכיל בדרך כלל פחות כימיקלים רעילים מהתערובת הקטלנית של 7,000 כימיקלים בעשן מסיגריות רגילות . עם זאת, תרסיס סיגריה אלקטרונית אינו בטוח בכלל. זה יכול להכיל חומרים מזיקים, כולל ניקוטין, מתכות כבדות כמו עופרת, תרכובות אורגניות נדיפות וחומרים גורמי סרטן.
מהם הסיכונים של סיגריות אלקטרוניות לנוער, מבוגרים צעירים ומבוגרים בהריון?
רוב הסיגריות האלקטרוניות מכילות ניקוטין, שהוא ממכר ורעיל לעוברים מתפתחים. חשיפה לניקוטין עלולה לפגוע גם בהתפתחות המוח של מתבגרים ומבוגרים צעירים, הנמשכת לתחילת עד אמצע שנות ה-20. אירוסול של סיגריה אלקטרונית יכול להכיל כימיקלים המזיקים לריאות. ושימוש בסיגריות אלקטרוניות לנוער קשור לשימוש במוצרי טבק אחרים, כולל סיגריות.
האם סיגריות אלקטרוניות יכולות לעזור למבוגרים להפסיק לעשן סיגריות?
סיגריות אלקטרוניות אינן מאושרות כיום על ידי ה-FDA כסיוע להפסקת עישון. כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב, סיכם שהראיות אינן מספיקות כדי להמליץ על סיגריות אלקטרוניות להפסקת עישון במבוגרים, כולל נשים בהריון.
עם זאת, סיגריות אלקטרוניות עשויות לסייע למבוגרים שאינם בהריון המעשנים אם משתמשים בהם כתחליף מלא לכל הסיגריות ומוצרי טבק מעושנים אחרים.
- עד כה, מעט המחקרים בנושא מעורבים. סקירה של Cochrane מצאו ראיות משני מחקרים אקראיים מבוקרים שסיגריות אלקטרוניות עם ניקוטין יכולות לעזור למבוגרים שמעשנים להפסיק לעשן בטווח הארוך בהשוואה לסיגריות אלקטרוניות פלצבו (ללא ניקוטין). עם זאת, ישנן מספר מגבלות למחקר הקיים, לרבות מספר קטן של ניסויים, גודל מדגם קטן ומרווחי טעות רחבים סביב האומדנים.
- מחקר שנערך לאחרונה על ידי CDC גילה שמבוגרים רבים משתמשים בסיגריות אלקטרוניות בניסיון להפסיק לעשן. עם זאת, רוב משתמשי הסיגריות האלקטרוניות המבוגרים אינם מפסיקים לעשן סיגריות ובמקום זאת ממשיכים להשתמש בשני המוצרים (המכונה "שימוש כפול"). שימוש כפול אינו דרך יעילה לשמור על בריאותך. בין אם אתה משתמש בסיגריות אלקטרוניות, בטבק ללא עשן או במוצרי טבק אחרים בנוסף לסיגריות הרגילות. מכיוון שעישון אפילו כמה סיגריות ביום יכול להיות מסוכן, הפסקת עישון לחלוטין חשובה מאוד כדי להגן על הבריאות שלך.
מהן ההשפעות הבריאותיות של שימוש בסיגריה אלקטרונית?
סיגריות אלקטרוניות הן עדיין חדשות למדי, ומדענים עדיין לומדים על ההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח שלהן. הנה מה שאנחנו יודעים עכשיו.
רוב הסיגריות האלקטרוניות מכילות ניקוטין, שיש לו השפעות בריאותיות ידועות.
- ניקוטין מאוד ממכר.
- ניקוטין רעיל לעוברים מתפתחים.
- ניקוטין יכול להזיק להתפתחות המוח של מתבגרים ומבוגרים צעירים, הנמשכת לתחילת עד אמצע שנות ה-20.
- ניקוטין מהווה סכנה בריאותית למבוגרים בהריון ולתינוקות המתפתחים שלהם.
מלבד ניקוטין, תרסיס סיגריה אלקטרונית יכול להכיל חומרים הפוגעים בגוף.
- זה כולל כימיקלים הגורמים לסרטן וחלקיקים זעירים המגיעים עמוק לתוך הריאות. עם זאת, תרסיס סיגריה אלקטרונית מכיל בדרך כלל פחות כימיקלים מזיקים מעשן ממוצרי טבק שרופים.
סיגריות אלקטרוניות עלולות לגרום לפציעות לא מכוונות.
- סוללות סיגריות אלקטרוניות פגומות גרמו לשריפות ופיצוצים, שחלקן גרמו לפציעות חמורות. רוב הפיצוצים התרחשו כאשר סוללות הסיגריה האלקטרונית נטענו.
- מינהל המזון והתרופות (FDA) אוסף נתונים כדי לסייע בטיפול בבעיה זו. אתה יכול לדווח על פיצוץ סיגריה אלקטרונית, או כל בעיה בריאותית או בטיחותית בלתי צפויה אחרת עם סיגריה אלקטרונית.
- בנוסף, חשיפה חריפה לניקוטין עלולה להיות רעילה. ילדים ומבוגרים הורעלו על ידי בליעה, נשימה או ספיגת נוזל סיגריה אלקטרונית דרך העור או העיניים.
מה מכיל תרסיס סיגריה אלקטרונית?
תרסיס הסיגריה האלקטרונית שמשתמשים נושמים מהמכשיר ונושפים יכול להכיל חומרים מזיקים ועלולים להזיק, כולל:
- נִיקוֹטִין
- חלקיקים עדינים במיוחד שניתן לשאוף לעומק הריאות
- חומרי טעם וריח כגון דיאצטיל, כימיקל המקושר למחלת ריאות חמורה
- תרכובות אורגניות נדיפות
- כימיקלים הגורמים לסרטן
- מתכות כבדות כגון ניקל, פח ועופרת
לצרכנים קשה לדעת מה מכילים מוצרי סיגריה אלקטרונית. לדוגמה, חלק מהסיגריות האלקטרוניות המשווקות כמכילות אפס אחוז ניקוטין נמצאו כמכילות ניקוטין.
