כל המידע על מדרסים לנעליים מותאמים אישית

לאחרונה גילית שאתה זקוק למדרסים מותאמים אישית? כמובן תרצה לדעת את כל המידע הקיים על מדרסי נעליים. כדי לעזור לך, במדריך זה נסקור:

• כל ההוצאות שיש לקחת בחשבון לפני הרכישה
• על מה אתה משלם
• מה יש לרופאים לומר עליהם
• וכיצד הם שונים ממדרסים ללא מרשם

כמה עולים מדרסים לנעליים בהתאמה אישית?

אורתוטיקה בהתאמה אישית פועלת בין 600 ל-4000 שקלים, אבל תצטרך לקחת בחשבון גם עלויות אחרות. זה כולל את הביקורים הנלווים למשרד הנדרשים לייצור האורתוטיקה שלך, כמו גם את העלות להחלפת המשטחים העליונים כשהם נשחקים. חידוש פני השטח של זוג תוספות אורתוטיות יכול לעלות בין 150 ל-400 שקלים.

לאחר שתשתמש במדרס אורתוטי מותאם לאורך זמן, חומר הפלסטיק או הקצף EVA המשמש במדרסים יישחקו גם כן. למרבה הצער, אין דרך לשפץ את היצירה הזו. במקום זאת תצטרך לקנות זוג נוסף של אורתוטי רגליים בהתאמה אישית. 

בנוסף, האורטוטי המותאם אישית שתקבל יתאים לסגנון ספציפי של נעל. אם אתה מקבל תוספות נעליים מותאמות אישית באורך מלא, תוכל ללבוש אותן בנוחות רק בהנעלה יומיומית כמו נעלי ספורט או נעלי הליכה, ונעליים אחרות בעלות תוסף מפעל הניתן להסרה באורך מלא. אם אתה רוצה ללבוש מדרס אורתוטי בנעל שמלה או נעל ספורט, תצטרך סגנון אחר. העלות של מספר סגנונות של אורתוטיקה בהתאמה אישית תסתכם מהר מאוד.

האם אני צריך לקנות מדרסים אורתוטיים או האם הביטוח מכסה מדרסים בהתאמה אישית?

אם ביטוח הבריאות שלך מכסה את העלות של תוספות נעליים אורטופדיות מותאמות אישית, סביר להניח שתוכל להוזיל את העלות שלך ותצטרך לשלם רק 10-50% מהמחיר הכולל. עם זאת, לרוב, הביטוח אינו מכסה אותם. הקפד לבדוק עם המבטח שלך לפני שתתקין.

כמו כן, שאלו את עצמכם אם אתם באמת צריכים מדרסים לנעליים אורטופדיות בהתאמה אישית. מחקר משנת 2009 הגיע למסקנה הבאה: "בגיל חודשיים-שלושה ובגיל 12 חודשים, אורתוסים טרומיים היו יעילים כמו אורתוסים מותאמים אישית… אין הוכחה לכך שאורתוסים מותאמים יעילים יותר מאלו המוכנים".

חלק מהאנשים בהחלט זקוקים לאורתוטיקה מותאמת אישית. אנשים הסובלים ממצבים מסוימים כמו הבאים אכן צריכים מדרסים לנעליים אורטופדיות מותאמות אישית:

• הפרעות מורכבות בכף הרגל
• סוכרת עם אובדן תחושה בכפות הרגליים
• מחזור ירוד
• עיוותים חמורים בכף הרגל הנגרמים על ידי דלקת פרקים 

עם זאת, רוב האנשים, כולל אלו עם רגליים בריאות, אלו המחפשים הקלה בכאבים מדלקת בגיד אכילס, פלנטר פאסייטיס, דורבן בעקב, כאבי קשת, כאבי עקב, כאבי ירכיים וכאבי ברכיים, אורתוטיקה ללא מרשם  תעבוד ובכן והם זולים משמעותית .

האם מדרסים לרגליים שווים את זה?

עלות הייצור האמיתית של אורתוטיקה מותאמת אישית (כולל חומרים) היא בדרך כלל 350 ש"ח או פחות, אז למה הם כל כך יקרים? זה בגלל שאתה משלם על הבחינה, יציקת רגליים ותג גבוה. הנה מה שנכנס לעלות הכוללת של אורתוטיקה לכף הרגל עם מרשם:

• בדיקה – זכור, הפודיאטר עושה ניתוח יסודי של הגפיים התחתונות, ההליכה ואורח החיים שלך. זה יכול לכלול צילומי רנטגן, ניתוח הליכה על הליכון ובדיקות אחרות.
• יציקה – רופא כף רגל לוקח גבס לא נושא משקל של כפות הרגליים שלך.
• סימון – רגליים, אחרי הכל, הן עדיין עסק.

קשה לראות את הערך בפלסטיק, אבל הוא מזכיר לנו שאנחנו משלמים על אבחון מקיף של בעיות בהווה ובעתיד ולא רק על האורתוטיק עצמו.

זה מועיל לבקש מהפודיאטר שלך לפרק את העלות עבורך. כדי שתוכל להבין את העלות המדויקת של כל רכיב של המוצר. פודיאטר בעל מוניטין יוכל לספק לך זאת. אם המחיר של מדרסים אורתוטיים לכף הרגל המותאמים אישית שלך גבוה אבל הפודיאטר שלך לא בוחן ביסודיות את כפות הרגליים שלך או אפילו לוקח גבס, כלקוח, עליך להיזהר.

מה הרופאים חושבים על מדרסים מותאמים אישית?

אורתוטיקה יכולה למנוע ולרפא בעיה על ידי הפחתת וסילוק הלחץ שגרם לה. ברור שמדרסים אורתוטיקים הם תוספות חשובות לנעליים שלנו. אבל האם הם צריכים להיות מותאמים אישית כדי לעבוד?

כמה רופאים לרפואת ספורט אינם משוכנעים שהם שווים את העלות. אם העסק העיקרי שלך הוא כפות הרגליים, וחלק מההכנסה שלך הוא רישום אורתוטיקה. אז אתה יכול לרשום להם 90, 100 אחוז מהזמן. בעיה פיננסית, ואני לא חושב שיש צורך עצום באורתוטיקה בהתאמה אישית”.

מנתחים אורטופדים מסכימים לרוב עם קו החשיבה הזה לגבי מדרסים מותאמים אישית לנעליים. יש בעיה גדולה עם אורתוטיקה שם בחוץ ואנשים לא מודעים לה. מספר האורתוטיקים שנרשמו בעיר הזו גדול בהרבה ממה שמתחייב על ידי מספר הסיבות הפתולוגיות.

גורם אחד להבדל הדעות הזה בין רופאים (MD) לפודיאטרים (Doctors of Podiatric Medicine, DPM) הוא הכשרתם:

• רופאים לומדים בבית הספר במשך ארבע שנים, שם הם לומדים מושגים כלליים רבים לפני שלוש שנים של התמחות גבוהה.
• פודיאטרים הולכים לארבע שנות בית ספר, לומדים במיוחד על כף הרגל והקרסול לפני שהם עושים שנה נוספת של התמחות בפודיאטריה. למרות שזה יכול להפוך אותם למומחים בכל מה שקשור לכף הרגל והקרסול, הם עלולים לפספס בעיות מבניות גדולות יותר שרופא ספורט או רופא אורטופד ישקול. עם זאת, פודיאטר טוב ישקול את התמונה הכוללת לפני מתן מרשם ליישור כף הרגל.

מי מייצר מדרסים אורתוטיים בהתאמה אישית?

כאשר אתה מוצא ספק שייצור את התוספות האורתוטיות המותאמות אישית שלך, יש כמה דברים שתרצה לחשוב עליהם:

1. הערכה  מעשית. לא ניתן להכין אורתוטיקים מעולים בעיצוב אישי ללא ביקור פנים אל פנים. ישנם מגוון ספקים שישלחו "סטומפ בוקס", חתיכת קצף רושם בקופסה. אתה מקבל הוראה להיכנס לקופסה עם כל רגל ולשלוח את ההתרשמות שהתקבלו כדי להפוך את האורתוטיק שלך. למרבה הצער, ללא ספק מנוסה שיציב את כף הרגל שלך כפי שהיא עושה את הרושם, הביומכניקה הלא מתפקדת שלך עשויה להיות מובנית בעיצוב האורתוטיקה שלך.
2. סוג הספק. פדורתיסט מוסמך (C. Ped) מאבחן בעיות בכף הרגל ורושם אורתוטיקה. ג. לפדים יש לעתים קרובות את הניסיון המעשית ביותר עם אורתוטיקה וביומכניקה פונקציונלית. פודיאטרים הם רופאים המתמחים בכפות הרגליים. הם יכולים לאבחן בעיות בכף הרגל ולרשום אורתוטיקה וכן לבצע ניתוח לתיקון בעיות. כירופרקט עוסק באבחון וטיפול בהפרעות שרירים ושלד. חלקם מספקים תוספות נעליים אורטופדיות בהתאמה אישית.
3. שנים של ניסיון. יצירת מדרסים אורתוטיים מותאמים אישית לכף הרגל היא שילוב מאתגר של אמנות ומדע.  נדרשות שנים של ניסיון כדי ללמוד את הדקויות של ייצור אורתוטיק בהתאמה אישית העונים הן על הצרכים הפונקציונליים והן על צרכי הנוחות של הלקוח. בחירה במישהו עם היסטוריה ארוכה של הצלחה תגדיל את הסיכוי שהאורתוטי יהיה נכון – בפעם הראשונה.
4. ייצור מעשי . חלק מהמתרגלים מעריכים את צרכיו של הלקוח, ואז מעבירים את המידע למעבדה שיוצרת את האורתוטיקה בפועל. בעוד שמערכת זו יכולה לעבוד, ביצוע האורתוטיקה במקום האבחון מונע טעויות בתקשורת ומבטיח שניתן לבצע שינויים בקלות במידת הצורך.

כיצד מיוצרים מדרסים אורטופדיים לתמיכה בהתאמה אישית לרגליים?

יצירת אורתוטיקה איכותית בהתאמה אישית לרגליים היא תהליך מפורט ומעורב. ייצור מכשירי כף הרגל פונקציונליים הוא אפוא תהליך רב-שלבי הכולל תיקון גבס מפורט ומסובך. ייצור אורתוטי ויישום של פריטים נוספים שנקבעו על ידי הפודיאטר שלך לטיפול במצב הספציפי שלך.

שלב ראשון: הערכה

כאשר אתה פונה לרופא הפודיאטר שלך עבור אורתוטיקה מותאמת אישית, תוכל לצפות להתחיל בבדיקה יסודית הכוללת:

1. בדיקת טווחי תנועה. הפודיאטר שלך ימדוד את התנועה של כל המפרקים בקצה התחתון שלך (כגון ירכיים, ברכיים וקרסוליים) על מנת לזהות אי-סדירות בתנועת מפרקים כמו גמישות יתר או הגבלה קיצונית. הרופא שלך גם יקבע את התנוחות הפונקציונליות של המפרקים הללו על ידי בדיקתם בזמן שאתה עומד והולך עליהם, וכאשר אתה שוכב.
2. בדיקת שרירים. הפודיאטר שלך בודק היטב את קבוצות השרירים בקצה התחתון כמו הארבע ראשי והשוקיים כדי לזהות אזורים חלשים מדי או הדוקים מדי. זה יראה אם ​​השרירים שלך מוסיפים לפציעה, לתסמינים או לבעיות הביומכניות שלך. 

אתה יכול גם לצפות מהרופא שלך לבצע מדידות, לשאול על אורח החיים שלך, במיוחד אם אתה אתלטי, ולבדוק את הנעליים שלך עבור  דפוס לבישה ספציפי  כדי להבין טוב  יותר את מכניקת ההליכה שלך. פודיאטרים מחפשים את הדפוסים הבאים:

• סימטריה. האם הלבוש שווה ובאותו מיקום בשתי הנעליים?
• הטיה על העקב. אם אתה מניח את הנעליים על שולחן ומסתכל עליהן מאחור, האם הנעליים נוטות בעקב (פרונציה) או החוצה (ספינציה)? האם נעל אחת נוטה לכיוון שונה מהשנייה? זה יכול להעיד על אי התאמות באורך הרגליים.
• שחיקת אצבעות הרגליים. האם יש חורים בחלק הרשת של הנעל שבו הבהונות שלך צצו? האם קפלי הבוהן עוברים ישר על פני הנעל? אם לא, זה יכול להיות סימן להתאמה לקויה.

שלב שני:  יציקת כף הרגל

לאחר סיום הבחינה, יגבס את הרגליים. אתה פודיאטר צריך: 

• יציקת כף הרגל במיקום נייטרלי ללא משקל. רופא הרגליים שלך יגבס את כף הרגל שלך כדי לספק מודל למעבדה האורתוטית. שיטת היציקה הספציפית היא קריטית וחייבת להיעשות בצורה מדויקת על מנת להשיג רושם מדויק של כף הרגל במצבה הנייטרלי.
• הנח את כף הרגל שלך במצב ניטרלי. הפודיאטר שלך יצטרך לראות את הברך שלך ביחס לכף הרגל שלך ולכוון את כף הרגל שלך למצב הרצוי.

השיטה הנפוצה ביותר ללקיחת גבס זה היא באמצעות גבס. רצועות גבס רטובות עוטפות סביב כף הרגל. לאחר מכן נשלחת "תבנית כף הרגל השלילית" החלולה למעבדת האורתוטיקה. המעבדה תמלא את הגבס ותשליך את הקליפה. ה"גבס החיובי" שנוצר נראה כמו כף הרגל שלך.

בזמן שהגבס מתקשה (בדרך כלל זה לוקח 5-10 דקות), רופא הפודיאטר שלך יצפה בתנוחת כף הרגל שלך כדי לוודא שהיא לא משתנה. לטיח לוקח בדרך כלל 24 שעות שלמות להתקשות לחלוטין. כך שלאחר שהרופא פודיאטר יסיר את הגבס, הוא יאוחסן לפני שליחתו למעבדה.

שלב שלישי: המעבדה

לאחר שרופא הרגליים שלך לוקח את הגבס התקין של כפות הרגליים שלך שאינו נושא משקל. עובש כף הרגל השלילי והמרשם המותאם אישית שלך נשלחים למעבדת אורתוטיקה.

המרשם שלך יכלול לא רק את החומרים, המידות והאביזרים שישמשו בייצור האורתוטיקה. אלא גם את המפרט לתיקון הגבס. מדידות אלו נלקחות מהבדיקה המעמיקה שערך הפודיאטר שלך לפני גבס כף הרגל.

לאחר בניית הגבס החיובי, המעבדה בונה את האורתוטיקה באמצעות השלבים הבאים:

1. תחת חום קיצוני, הגבס האישי שלך נלחץ כנגד יריעת גרפיט או חומר פלסטי.
2. כיסוי העשוי מחומר נוח אך עמיד מחובר למבנה העקב והקשת הקשיח יותר.

שלב רביעי: חומרים

כדי שתוספות נעליים אורטופדיות בהתאמה אישית יספקו תוצאות אופטימליות, הן חייבות להיות בנויות מחומרים שיכולים לעמוד בפני הכוחות והתנועות השונות שאתה מפעיל על כפות הרגליים. החומרים צריכים להיות קשיחים מספיק כדי לשלוט בתנועה לא סדירה שיוצרת פציעות. ועדיין גמישים ונוחים מספיק כדי להיות תואמים לפעילויות שלך.

ישנם שני סוגים עיקריים של חומרים המשמשים לבסיס הקשיח של האורתוטיקה שלך:

• פלסטיק – רוב הפלסטיקים מגיעים ממשפחת הפוליאולפינים. פוליפרופילן הוא הפלסטיק הנפוץ ביותר בשימוש.
  • עובי החומר נע לרוב בין 1/8 אינץ' עד 1/4 אינץ'
  • לגמישות של פלסטיק יש ספקטרום רחב, שנע בין גמיש מאוד לקשיח יחסית
• גרפיט  – משפחת הגרפיטים קלה ודקה יותר מפלסטיק.
  • עובי החומר הוא חצי מזה של פלסטיק (1/16 אינץ' עד 1/8 אינץ')
  • יש גם מגוון רחב של גמישות וקשיחות

לעתים קרובות נעשה שימוש בחומרי ריפוד כגון ניאופרן וצורות תאים פתוחים וסגורים. כדי להשלים את הפלסטיק הקשה יותר או הגרפיט ולספק נוחות נוספת. זכור, חומרים רכים אלה לעולם לא צריכים להוות את מבנה הליבה של האורתוטי שלך . 

החומרים הנפוצים ביותר המשמשים לכיסוי התמיכה לקשת הפלסטיק או הגרפיט וכוביע העקב מגיעים ממשפחת קצף הפוליאתילן. אלו הם צורות של תאים סגורים הטובים ביותר עבור מגע מלא, הפחתת לחץ. חומרים בודדים כוללים:

• אתיל-ויניל צטאטים (EVAs)
• קרפ/ניאופרן
• סיליקונים

רופא פודיאטר טוב ייקח בחשבון את אורח החיים ואת מבנה הגוף שלך בבחירת החומרים לאורתוטיקה שלך. לדברי הפודיאטר סיימון ספונר, PhD , משקלו ורמת הפעילות של המטופל חשובים. "אני עובד עם שחקני רוגבי מקצועיים שמשקלם כ-280 ק"ג ויכולים לרוץ במהירות כמעט כמו יוסיין בולט. הניסיון לספק מכנסיים לכף הרגל שיכולים להתמודד עם כוחות מסוג זה הוא אתגר. אתה צריך לבחור את הסוס הנכון למסלול הנכון".

כף הרגל האישית שלך דורשת תשומת לב אישית. חומרים שעובדים טוב עבור אדם אחד עשויים שלא להיות טובים עבור אחר. 

מה ההבדל בין מדרסים אורתוטיים מותאמים אישית לעומת מדרסים ללא מרשם?

מדרסים מעוצבים בהתאמה אישית הם מדרסים שנקבעו על ידי רופא, לעתים קרובות פודיאטר. רופא רפואת ספורט או מנתח אורטופדי לאחר ביצוע הערכה יסודית של כפות הרגליים, הקרסוליים והרגליים. הם בנויים עבור כף הרגל וההליכה הספציפית שלך, ומתאימים למבנה כף הרגל האישי שלך.

תוספות ללא מרשם  מקיפות מגוון מוצרים שונים לכף הרגל. כולל תומכי קשת, מדרסים, ספינות עקב וכריות כף הרגל. עם זאת, לא כל המדרסים הטרומיים עשויים זהים, במיוחד כשמדובר ברמת התמיכה שהם מציעים.

בעוד מחקר מדעי הוכיח שמדרסים אלו מסייעים בטיפול ובמניעת פציעות רגליים, כף הרגל ופציעות הקצוות התחתונות, מחקרים לא מצאו הבדל משמעותי  בין אורתוטיקה מוכנה ומותאמת אישית. אם החלטתם שאתם לא צריכים מדרסים מותאמים אישית או רוצים לנסות מדרסים ללא מרשם לפני שאתם מבזבזים את הכסף על התאמה אישית. תגלו שיש לכם הרבה אפשרויות.

מה לחפש באורתוטיקה ללא מרשם

הדבר החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון הוא שלא כל התוספות ללא מרשם עשויות זהות. האיכות והיעילות משתנות מאוד בין המותגים. הבנת הסוגים השונים של מדרסים זמינים ללא מרשם מועילה שכן ללבוש אותם יהיה הרגל יומיומי. 

מדרסים וניתנים לעיצוב בחום הם אופציה "להתאים לבית". עם זאת, מכיוון שהתוספות הללו לוקחות יציקות נושאות משקל של כפות הרגליים שלך, הן בונות את הבעיות הביומכניות שאתה מנסה לתקן לעצם המבנה של התוסף שאמור לעשות זאת. יתר על כן, אם החומרים רכים מספיק כדי לחמם, הם לא יספקו את המבנה המוצק שהרגליים שלך זקוקות לו.

כשאתה בוחר את המדרסים החדשים שלך ללא מרשם, יש כמה תכונות ספציפיות שצריך לחפש כדי לוודא שאתה מקבל רמת תמיכה שתאהב.

• גבהי קשת מרובים – קשתות הן לא מידה אחת מתאימה לכולם, אז הגיוני שגם המדרסים שלך לא יהיו. הקשת של המדרס שלך צריכה להתאים לקווי המתאר של כף הרגל שלך ולספק מגע מלא מקצה אחד של הקשת שלך לקצה השני, בין אם אתה קשת נמוכה או גבוהה במיוחד. 
• תמיכה בדרגה רפואית – תמיכת  קשת איכותית ועמידה מגיעה מתמיכה חזקה ומוצקה העמידה בפני הלחץ שאתה מפעיל עליה. קצף וג'ל רך אינם מספקים את התמיכה שהקשת שלך צריכה כדי להתמודד עם עייפות כף הרגל או כאב שאתה חווה.
• כוסות עקב עמוקות – לכף הרגל שלך יש כרית שומנית מתחת לעצם העקב שעוזרת לרכך כל צעד שאתה עושה. חפשו מדרס בעל כוס עקב עמוקה שתעזור לשפר את בלימת הזעזועים הטבעית של כף הרגל. תקבל ממנו נוחות ויציבות רבה יותר.

בין אם תבחרו להשקיע במדרסים מותאמים אישית ובין אם אתם מתחילים עם מדרסים ללא מרשם. קבלת התמיכה המתאימה לכפות הרגליים שלכם בכל יום תעזור לשלוט בבעיות פרונציה. לספק הקלה על כאבי כף הרגל, והכי חשוב, לתמוך בחייכם הפעילים.